کنترل اضطراب و نگرانی با ذهن آگاهی

نویسنده: جوئل جین مارشال

مترجم: لادن شریعت زاده

ناشر: نسل نو اندیش

موضوع: خودشناسی و خودیاری

شابک : 9786222208523

سال چاپ : 1403

وزن : 250 گرم

قطع کتاب: رقعی

نوع جلد: شمیز

تعداد صفحه: 208

سری چاپ: 1

معرفی کتاب کنترل اضطراب و نگرانی با ذهن آگاهی اثر جوئل جین مارشال

(درمان اختلالات اضطراب،شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی)

معرفی نویسنده؛ جوئل جین مارشال

نظرات کاربران ثبت نظر

(0)

وضعیت: موجود

گرم

269,900

کتاب‌های مرتبط

جرات داشته باش (راه های افزایش اعتماد به نفس)

300,000

افزودن به سبد خرید

نویسنده: فردریک فانژه

مترجم: محیا احمدی پور

ناشر: شمعدونی

10%

تکه هایی از یک کل منسجم

چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟

عادت های اتمی (تغییرات کوچک ، نتایج بزرگ)

نویسنده: کاترین پاندر

مترجم: گیتی خوشدل

ناشر: پیکان

راهنمای تجسم خلاق (رابطه با خود)

مترجم: مهدی قراچه داغی

نویسنده: دانشگاه هاروارد

مترجم: محمد حسین وحدتی نژاد

ناشر: آموخته

10%

ذهن بینی (علم نوین تحول شخصی)

450,000

405,000

افزودن به سبد خرید

نویسنده: دنیل جی سیگل

مترجم: مهرناز شهرآرای

مترجم: عادل فردوسی پور

مترجم: حمیده عرب نژاد

ناشر: میلکان

12%

مغز منعطف (از تغییر عادت ها تا تغییر زندگی)

245,000

215,600

افزودن به سبد خرید

نویسنده: اندرو هیوبرمن

مترجم: حامد شانکی

ناشر: میلکان

12%

از زندگی چه می خواهی؟ (راهنمایی فلسفی برای درک اهمیت چیز ها)

225,000

198,000

افزودن به سبد خرید

نویسنده: والری تیبرویس

مترجم: محمد علی کشوری

ناشر: میلکان

10%

پله بعدی (ماجراجویی تازه، برای رسیدن به مقصد رویایی)

ملاقات با سایه ( قدرت پنهان نیمه ی تاریک سرشت انسان

مترجم: ساره سادات علوی

ناشر: میلکان

12%

ذهن هرمی (روش شش مرحله ای برای دستیابی به باورمندی، خشنودی و موفقیت)

345,000

303,600

افزودن به سبد خرید

نویسنده: ولاد بلیافسکی

مترجم: آرزو شنطیائی

ناشر: میلکان

10%

سین سوگ، عین عشق ( زندگی پس از مرگ عزیزان مان )

به خیالم فقط من این طورم

ناشر: بنیاد فرهنگ زندگی